Zucker ist ungesund. Das wissen alle. Die Schäden, die Zucker in unserem Körper zu verursachen vermag, sind zwar sehr vielfältig, jedoch schwer mess- und objektivierbar. Die wohl bekannteste Folge von übermässigem Zuckerkonsum ist die …

Lebe ich gesund? Tue ich was für mich? Mache ich das Richtige aus meinem Leben? Auf solche wichtigen, aber auch unangenehmen Fragen kommt man kaum beim Lesen von Gratiszeitungen. Solche Gedanken macht man sich …

Warum ich mit dem Rauchen aufgehört habe und wie ich mich heute fühle.

Der Ansporn am ArmSind wir doch ehrlich: wir möchten besser werden. Dafür hören wir neugierig zu, wenn uns etwas interessiert. Wir halten inne, wenn wir etwas sehen, was wir bisher nie gesehen haben. Wir …

10 Meilen ≠ 10 Kilometer. Heute morgen joggte ich. Ich jogge einigermassen regelmässig einmal pro Woche, weil ich sonst dick und hässlich werde. Das möchte ich verhindern, da dies ein Zustand ist, den ich …

Dummes Papier. Darauf werden in der Schweiz tagtäglich in Arztpraxen, Spitälern und anderen Gesundheitseinrichtungen wertvollen Informationen mit Kugelschreiber, meist in unleslicher Doktorschrift festgehalten. Pro Arzt ein Dossier, pro Spital ein Dossier (hier in der …

Ich verlor meine Brille. Pro Sekunde werden weltweit etwa 9'523 Brillen verloren. Ich trug meine Sonnenbrille, die Korrigierte, ihr wisst schon. Und für später, abends, steckte ich die normale Brille noch in meinen Blazer. …